「自然遊び×ゆる外さんぽ」とは？子どもと一緒に無理なく自然にふれたいママへ

子どもと一緒に自然と触れ合いたい、だけどちゃんと山に登るとか遠くの自然がある場所まで行くのはちょっと…。

自然と聞くとそういうイメージが私にはありました。

あまり自然に触れ合った経験が少ない私は、いったいどうやって子どもに経験させてあげようか迷っていましたが、自然が多い公園の存在を思い出して出かけることに。

無理なく自然にふれる経験や公園で出会った人たちのおかげで、もう少し遠い里山や自然豊かな公園を巡ったり、動物園や水族館など子どもとのお出かけがもっともっと楽しめるようになりました。

自然が多い公園にふらっと出かけたことがきっかけで、子どもと一緒に無理なく自然にふれたいママへという想いのブログ「自然遊び×ゆる外さんぽ」は出来上がりました。

子どもと楽しみながら、ゆるっと外へさんぽしてみませんか？

自然が多い公園を親子でゆる外さんぽ

子どもがまだ赤ちゃんだった頃から通っている公園は、自然が豊かでかなり広いので、週末には親子連れもたくさん訪れています。

子どもが生まれてから公園巡りでもしよう！と近くの公園を片っ端から制覇していたら、そういえば大きめの公園があるなぁと行ってみることに。

知ってはいたけど行ったことはなかったので、自然が多い公園なら子どもとたくさん楽しめそう！とワクワクしながら公園内を散歩してみることに。

まだこの頃は子どもが立ち始めた時だったので、抱っこ紐やベビーカーを押しながら景色を一緒に楽しんだり、広場にちょこんと座らせてみたり、家族でサンドイッチを持ってピクニックしたりしていました。

初めて見る景色や聞こえる鳥のさえずり、自然の音に反応している子どもの姿が可愛くて、私も産後のリフレッシュになっていました。

この公園に出会ったことがきっかけで、自然が多い公園や里山に出かける事が増えて、子どもと2人きりで水族館や動物園、地域のイベントに行ったり外へたくさん出るようになりました。

こうして、毎日ゆるっと外さんぽしながら身近な自然を探していたら、自然の多い公園にたどり着きました。

人見知りでインドアだけど、楽しみながら子どもと一緒に身近な自然と触れ合いたい

昔からインドア派の私は家の中で過ごすことが多いのですが、週末には夫と買い物やドライブしたり旅行に行ったり、週末は楽しんで外出することもあります。

ですが、子どもが生まれてばかりの頃は外に連れ出すのが怖くて3ヶ月くらいはほとんど家の中で過ごしながら、徐々に外出に慣らしていきました。

まだまだ歩けない時期だったので、子どもを遊びに連れて行くには室内のショッピングモールとか児童館しかないのかな？と母の私はちょっぴりつまらない気持ちになっていました。（子どもにとっては楽しいかも、ただ母も一緒に楽しみたかった）

室内の遊び場に魅力を感じなかった私は、まずは近くの公園の景色を見せるだけでもと思い、地面に座らせてみることに。

ちょこんと座りながら初めて触る砂の感触に目をキラキラさせていて、子どもにとっては刺激がたくさんあって楽しかったみたいですね。

そんな姿に私が癒やされて、室内とは違って周りの目を気にせず素の自分で子どものに話しかけたり、一緒にはしゃいだり。

それからというもの、五感を使って自然を感じてほしいなと、子どもに話しかけながら川沿いを歩いたり近くの小さな公園をよちよちと探しに行ったりしていました。

我が子と公園巡りをしていると、街にはこんなにたくさんの公園があるんだ！と見る景色も変わり、四季の変化をゆったりと感じながら、身近なことに感謝するようになりました。

赤ちゃんだから室内遊び？自然遊びは刺激がたくさん！

赤ちゃんの頃は、児童館や支援センターなどにも行きましたが、子どもと楽しむには周りに人がいるのが気恥ずかしいこともあって通い続けるのは私には向いていませんでした。※室内遊びを批判しているわけではありません。ただ私は苦手だったのです。

子どもは児童館や室内の遊び場では、おもちゃが気になったら他の子の所へ行ってしまうし…それは健全なことで他のママとお話するきっかけにもなるので、お友達を作りたい人には良いのかも。

このまま赤ちゃんの時期をモヤモヤしながら、微妙な気持ちで過ごすのはなぁと感じていたので、児童館や保育園のイベントなどには定期的に参加したり、時には小一時間ベビーカーを押しながら地域のイベントへ参加しつつメインは散歩って感じでした。

そしてある日の散歩で出会った自然の多い公園。

室内遊びとは違っておもちゃはないけど、五感を使った遊びで四季を感じてたくさんの刺激に満ち溢れていました。

何より母である私がワクワク！子ども一緒に楽しみたい！と思えて笑顔が増えました。

室内ならまだ歩けないし、子どもがお友だちと触れ合ったり刺激がたくさんあって、暖かいし涼しいし、ママにも赤ちゃんにも良いことたくさんありますよね。

でも、赤ちゃんの頃から自然を感じたりお外でたくさん遊ぶのも素敵だなと私は感じています。

以前は、こんな子育ての仕方で良いのかな？やっぱり室内とか他のお友達とたくさんふれあいに行くべきでは？と悩んでいた時に先輩ママに言われた言葉で救われました。

「母親が笑って過ごしていることが、子どもにとって1番。」それを聞いてから、私が行きたい場所に連れて行って一緒に楽しもう！と思えるようになりました。

私のように、人見知りや室内遊びがちょっぴり苦手な方は、ぜひ子どもと一緒にゆるっと自然を感じながらの外さんぽを取り入れてみるのもおすすめですよ。

本当はアウトドアがしたい！でもなかなか難しい…ならば近くの自然で遊ぼう！

相変わらずインドアですが、ウォーキングは好きなので近所を時々散歩しています。

運動がてら週末には夫と数時間かけてショピングモールまで歩いたり、早朝や夜中に当てもなく歩いてはこんな所があったのか！と発見して楽しむことも。

アウトドアがしてみたい！と目覚めたのは、友人に連れて行ってもらったキャンプでの女子会が楽しくて、自分でもやってみたいなと思ったからでした。

友人には歩くことが好きだと話していたので、ならば山に登ってみようと！話はその場で順調に進み、それから初めての登山をしたり（めっちゃ初心者）。

以外にもとっても楽しくて、昔の私なら絶対興味なかったのにびっくりです。

子どもが生まれてからは、アウトドアをすることは難しくなったので、近くの自然を探し歩きながらゆるっと散歩を楽しんでいます。

本当は登山もキャンプもできると思うのですが、私のインドアな性格やなかなか初めてみる勇気が出ない性格のおかげで今もまだチャレンジできていません。

だから不思議と体は、自然の多い公園や里山のような雰囲気の場所を探してしまうのです。

以外にも身近な所に自然はたくさんあったので、子どもと一緒にワクワクしながら冒険のような散歩を楽しんでいます。

目標は子どもとキャンプや登山へ行くこと！

今の目標は、子どもとキャンプ登山へ行くこと！キャンプや登山でコーヒー飲みたい！

って、ただ準備して行けばいいのですが、私は何事もものすごく考えてしまう性格なのと、相方（夫）はアウトドアにあまり興味がないので、現実的になかなか難しいのです。

だけど、せっかくの人生だしそんなことばっかり言わずに、目標は絶対に『子どもとキャンプや登山』に出かけたい！出かける！！

まずは、自然の多い公園や里山や緑地を目指して楽しみながら、子どもと楽しく自然にふれあいたいなと思います。

登山に行った際に集めた道具も少しあるので、せっかくなら散歩の時に使って慣らていこうと思います。

まとめ：子どもと一緒に無理なく自然にふれたいママへ

こうして子どもと一緒に自然にふれあう機会が増えて、私自身も楽しみながらお出かけができています。

もちろん、インドアなのはあんまり変わらないので室内で1日過ごすこともしばしば。

私のように児童館やショッピングモール、室内でモヤモヤしながら子育てをしているママがいたら、ちょっとだけ自然が多い所へゆるっと散歩してみたら、いつもと違った毎日でワクワクできるかもしれません。

このブログは「ゆるっと外さんぽしながら自然を楽しむ」がメインなので、無理なく自然を楽しんでもらえたらなと思います。

今後も、自分の経験したことや悩んだこと、自然遊びについてなど発信していきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。